Криста Лестер
«Буддизм по-кроличьи. Вприпрыжку по пути к просветлению»

Криста Лестер «Буддизм по-кроличьи. Вприпрыжку по пути к просветлению»Несколько лет назад я обнаружила, что ощущение бессмысленности жизни стало для меня привычным и постоянным. Периодически возникало чувство, что я всегда буду несчастна. Это отнимало у меня недели и месяцы жизни, а однажды заняло даже несколько лет. И вот в один не самый прекрасный день, когда я вновь приготовилась к депрессии и тревожности, к приступам паники и необъяснимым физическим болям, что-то неуловимо изменилось. Оказалось, что я сыта по горло. Мне осточертело, что мной помыкают мои собственные мысли. Я твердо — абсолютно твердо! — решила взять дело в свои руки и раз и навсегда положить конец повторениям цикла горестей. А как? Идей у меня не было, и я решила сесть и составить список того, что вызывает у меня улыбку. Я всегда считала: совершенство достигается практикой. Поэтому подумала, что могла бы научиться быть счастливой — например, просто натренировавшись улыбаться. Да, выглядит смешно, но я намеревалась действовать таким образом, пока не докажу, что мое предположение ошибочно, или же не придумаю что-нибудь получше. Я тяжело — в полном смысле тяжело — размышляла, что бы такое придумать, чтобы в списке появился хоть один пункт. И вдруг вспомнила своего покойного кролика Ллойда породы мини-реке. От этих воспоминаний я разом заплакала и улыбнулась, и кролики открыли список.