Ричард Бендлер
Ричард Бендлер (Richard Wayne Bandler) родился 24 февраля 1950 года в Джерси-Сити, Нью-Джерси, США). Пару лет спустя его семья переехала в Калифорнию, где он рос в одной из беднейших частей города Сан Хосе, Бей Эриа, на север от Сан Франциско. К середине 60-х годов Бендлер являлся активным членом известных своими протестами хиппи, участвовал в проведении ряда крупнейших рок-концертов. На талантливого ученика Средней Школы Фримонт обратила внимание жена Роберта Спитцера, Беки. Спитцер в то время являлся реномированным психиатром, президентом издательского дома Sciens & Behavior Books. Впоследствии Спитцеры всячески поддерживали способности Бендлера, затем он был привлечен и к работе в издательстве, где, в частности, готовил видео- и магнитофонные записи для терапевтических семинаров. Свою бурную академическую карьеру Ричард Бендлер начал двухлетним обучением в Футхилл Колледж в Лос Альтос Хиллс. В начале Р. Бендлер записался на курсы философии, математики и информатики. Потом его интересы сконцентрировались на науках, занимающихся человеческим поведением. Особое внимание он посвящал новейшим методам терапии, таким как рольфинг и семейная терапия, прежде всего работам Перлза — создателя гештальт-терапии — который в декабре 1969 г. подписал с Робертом Спитцером договор на несколько книг. Неожиданная смерть Перлза в 1970 г, поставила этот проект под вопрос и в в 1972 г. Спитцер предложил Р.Бендлеру дополнить авторские материалы Перлза полевыми исследованиями. Интенсивная работа привела к тому, что Ричард Бендлер начал говорить и вести себя как Перлз. Не смотря на то, что Р. Бендлер не знал Перлза лично, ясно видно что, благодаря работе над публикациями, он попал под его влияние. По завершении колледжа Ричард Бендлер поступает в Калифорнийский Университет, Санта Круз, США. Весной 1972 года Р.Бендлер организует курсы по практике гештальт-терапии. Вначале группы вел он сам, позже в процесс включился Джон Гриндер, которого Ричард Бендлер ввел в особенности терапевтического процесса, так, что спустя два месяца Гриндер был готов самостоятельно вести группы. Группы Бендлера и Гриндера, ориентированные на эксперимент, стали неотъемлемым элементом активности в Санта Круз. Личность Р.Бендлера стала основой высокой популярности этих групп. Ричард Бендлер знакомится с Вирджинией Сатир, основательницей Терапии Целой Семьи. С 1972 по 1974 годы Р.Бендлер принимает активное участие в тренировочных занятиях Вирджинии Сатир — основательницы «Терапии Целой Семьи». В 1973 году Ричард Бендлер получил степень бакалавра философии и психологии в Университете Калифорнии в Санта-Круз. В 1974 году Бендлер и Гриндер приступают к реализации проекта «Мета-модель», ставшего основой НЛП. На базе общей семантики Альфреда Кожибского и генеративно-трансформационной грамматики Ноэма Хомского, Бендлеру и Гриндеру действительно удалось выработать основы для модели, которая давала возможность целенаправленно собирать информацию о представляемом человеком мире (модель мира). Терапевтическая подготовка Р.Бендлера и языковые знания Дж.Гриндера дополняли себя так успешно, что плодом этого сотрудничества стала одна из наиболее выдающихся работ о человеческой коммуникации. Грегори Бейтсон обратил внимание Бендлера и Гриндера на Милтона Эриксона, создателя современной гипнотерапии. Бейтсон лично давно знал его и дружил с ним. Уже очень ослабленный болезнью, Эриксон жил в то время в Фениксе (Аризона), обучая у себя дома студентов со всего мира. С конца 1974 года Ричард Бендлер и Джон Гриндер много раз лично посещали Эриксона, чтобы поучаствовать в его семинарах. Ученые нацелены на разработку моделей языковых паттернов, результатом работы становятся книги «Структура Магии», «Шаблоны гипнотических техник Милтона Эриксона», «Меняемся вместе с семьями». В 1975 году Р.Бендлер получил степень магистра психологии в Лоун Маунтейн Колледж в Сан-Франциско. В 1980 году фирма Р.Бендлера «Not Limited» зарабатывает более 800 тысяч долларов, Ричард и его жена Лесли Камерон-Бендлер процветают. Однако сотрудничество Бендлера и Гриндера, а также брак Ричарда, в конце 1980 года неожиданно завершаются. Лесли Камерон-Бендлер утверждала, что Ричард допускал словесные и физические оскорбления. К 1983 году компания «Not Limited» объявляет о банкротстве. Ричард Бендлер продолжает в чудовищных количествах употреблять кокаин и алкоголь, в 1986 году его объявляют в убийстве Корни Кристен, проститутки. На суде Ричард Бендлер искусно копирует голос, жесты, мимику еще одного подозреваемого – Джеймса Марино, в результате суд, не будучи в состоянии определить виновного, освобождает обоих. В 1996 году Ричард Бендлер подает в суд на Гриндера и некоторых других членов сообщества НЛП, обвиняя их в незаконном присвоении его интеллектуальной собственности – НЛП, заявляется требование компенсации весьма внушительных размеров. Однако в 2000 году решением Верховного Суда США иск Р.Бендлера был мотивированно отклонен. Бендлер проигрывает аналогичный суд, состоявшийся в Великобритании, и в июле 2000 года объявляет себя банкротом. Сближение Бендлера с Гриндером наметилось к концу 2000 года. В своем совместном заявлении они признают соавторство технологии нейролингвистического программирования, взаимный вклад в развитие НЛП. В наши дни Ричард Бендлер читает лекции, продолжает консультации, пишет книги по НЛП. Основной его работой является разработка концепции субмодальностей.
Мы живем в действительно странном мире. Подумайте об этом. Вы просыпаетесь, делаете какие-то дела, кушаете, если повезет, то проводите некоторое время с любимыми, а затем вы снова ложитесь спать. И вы все время ожидаете следующего приятного чувства. Может быть, оно появится вместе с плиткой шоколада. Может быть, с передачей по ТВ. Может быть, на вечеринке, на обеде несколько раз в год или на Рождество только раз в году. Может быть, это новый дом, новая машина, новый компьютер, стереосистема, плазменный ТВ, DVD, I-pod или новая собака. Что бы это ни было, вы все время находитесь в ожидании, что это произойдет. Если это происходит, то вы начинаете ждать следующего ощущения радости, чтобы почувствовать себя хорошо. Возможно, вам так не повезло. Может быть, вы начинаете считать, что жизнь — это борьба. Возможно, вы чувствуете себя одинокими или расстроенными. Находитесь в депрессии или испытываете стресс. Может быть, ваше самое заветное желание — это найти себя и стать счастливым с самим собой. Не важно, кто вы. Но разве не было бы великолепно, если бы вам не приходилось ждать ощущения радости? Разве не здорово было бы просто чувствовать себя великолепно без причины? Разве было бы плохо чувствовать удовлетворение самим собой, своими взглядами, отношениями и просто фактом жизни в этом мире? (далее…) |
Более того, наша модель разработана так, что позволяет каждому из вас организовывать свой опыт, чтобы всегда была возможность узнать, что случится дальше; это происходит не потому, что вы над этим долго размышляете, а просто потому что вы легко распознаете те приметы общения между вами и членами семьи. Возможно, наиболее важным для вашего постоянного развития как потенциального семейного терапевта будет ваше знание о том, как устанавливать обратную связь, как находить то, что собственно говоря и работает в данном случае. И мы надеемся, что вы воспримете эту модель и найдете ее полезной в вашей трудной, но важной работе человека-целителя. Вам, читатель, будет очень полезно при использовании примеров в модели для семейной терапии, которую мы создали, иметь четкое и ясное понимание того процесса, который здесь называется процессом общения. Что же мы имеем в виду под процессом общения? То, что мы называем словом «общение», не соответствует полностью ни нашему пониманию этого определения, ни нашему жизненному опыту. Но это весьма продуктивно в качестве руководства к действию для того, чтобы помочь вам найти в нашей модели что-то важное для процесса семейной терапии. (далее…) |
Мы зарабатываем на жизнь невразумительной штукой, которая называется моделированием. Моделируя, мы пытаемся строить описания того, как делать что-либо. Как моделирующих, нас интересуют две вещи: первая — это формулирование действительно хороших вопросов о том, что нужно знать, и второе — создание описаний того, что вроде бы работает. Это что-то вроде записи в поваренной книге. В следующие три дня мы хотели бы преподать вам модель проведения гипноза. Это не истина. Это не ответ. Это не нечто реальное. Если вы полагаете, будто знаете, что «действительно» происходит, и хотите поспорить со мной о том, что действительно происходит, я не собираюсь быть способным спорить с вами, потому что я не знаю. Есть все же некие вещи, о которых я знаю; я понимаю, как делается гипноз. Почему он работает, я не знаю. Я все же знаю, что гипноз работает тем же способом, каким вы учите и запоминаете, и делаете все остальное. Он работает тем же способом, каким вы понимаете язык. (далее…) |
На протяжении многих лет я избавлялся от страхов, фобий и тревожных состояний. Упражнения, которые мы с вами проделали в этой главе, показали вам различные способы борьбы со страхом и тревожностью. А теперь, если вы выполнили все варианты предложенных упражнений и повторили их для закрепления, то сможете найти самый лучший и быстрый способ избавления от собственных страхов. Каждое упражнение, описанное в этой книге, направлено на то, чтобы научить вас мыслить по-иному. Вы должны понять, что есть вещи, которых следует бояться. Если вы мало знаете о змеях и не можете отличить безвредную змею от ядовитой, то лучше побаиваться этих пресмыкающихся и держаться подальше от них. Некоторым следует бояться дверцы холодильника. А другим — продавцов, которые продают товары по телефону. Плох не сам страх. Страх избавляет вас от многих проблем — не следует, к примеру, совать руки в огонь. Даже дети рождаются с двумя естественными страхами — они боятся громких звуков и боятся упасть. Вот почему, когда дети начинают делать что-то опасное, мы кричим на них. И тогда страх трансформируется полезным для ребенка образом: вместо того чтобы совать руку в огонь, он пугается крика матери и не подходит к костру. Так мы учимся. Мы обобщаем страхи и в конце концов понимаем, что не следует, к примеру, переходить улицу, пока дорожная ситуация не станет полностью безопасной. (далее…) |
ГИПНОЗ — средство создания реальности. Если вы знаете, что ваше желание может осуществиться только в данной, специфической реальности, используйте эту реальность для того, чтобы создать все, что вы хотите. Если ваше желание не может произойти ни в одной из известных вам реальностей, создайте такую реальность, в которой это может произойти. Но нужно помнить, что чрезмерное колличество реальностей — психоз. Вы должны быть уверенны в том, что такая реальность в точности удовлетворяет вашим желаниям и вы имеете выход, путь отступления, некачественная реальность — путь к психозу. Большенство гипнотических реальностей, которые люди строят сами для себя и живут в них большую часть времени — то, что они называют состоянием бодрствования — бесполезны или вредны в основе. У Эриксона был свой критерий полезности — он считал, что его клиенты должны жениться, найти работу, иметь детей и платить ему благодарностью и подарками, такой критерий мне не подходит. Занимаясь самогипнозом, с велечайшей осторожностью учитывайте возможные результаты и их отдаленные последствия. (далее…) |
В состоянии глубокого гипноза испытуемые ведут себя по типу бессознательных и безотчетных реакций, которые часто существенно отличаются от сознательных действий. Это особенно проявляется у новичков, которым отсутствие опыта и непонимание гипнотических явлений вносит путаницу в их поведение в состоянии глубокого гипноза. С опытом некоторые представления распространяются у них из области сознательного в область бессознательного Очень часто в гипнотерапии сталкиваются с тем, что новичков в состоянии глубокого гипноза трудно научить разговаривать, а в состоянии легкого транса они умеют говорить более или менее бегло. Однако в состоянии глубокого гипноза, когда в действие непосредственно вовлечены механизмы бессознательного, они разговаривать не способны. В течение жизненного опыта речь у них осуществлялась на уровне сознания. Они не имеют представления о том, что можно разговаривать и на уровне бессознательного. Испытуемых приходится учить часто тому, что их способности могут проявляться одинаково хорошо как на уровне сознательного, так и на уровне бессознательного. Именно поэтому так необходима предварительная подготовка в 4-8 часов, лишь после чего можно начинать эксперименты с гипнозом и гипнотерапией. (далее…) |
Существует множество прекрасных эффективных стратегий, но все они обязательно имеют одно очень важное «но…». Все они дают прекрасные результаты только в том случае, когда человек имеет гибкость в их применении, и постоянно подходит к решению своих задач с позиций обучения чему-то новому. Стратегии – не заклинания. Они могут отлично работать сегодня, но это вовсе не значит, что они так же хорошо будут работать и завтра или, на пример, в следующем году, если произойдут какие-то изменения в окружающей обстановке. Стратегии не должны превращаться в ритуалы, иначе вы тут же теряете гибкость вашего поведения и становитесь уже неспособны, учитывать того, что люди постоянно продолжают развиваться, а значит, и меняться они продолжают постоянно – каждый день, в течение всей своей жизни, впрочем, точно так же, как и все наше общество в целом. Поведенческая гибкость – это ваша способность быстро порождать что-то новое, более подходящее к изменившимся условиям. Мы знаем компании, которые понесли огромные убытки, а некоторые из них и даже вовсе закрылись, только лишь потому, что были неспособны быстро и адекватно реагировать на изменения в рынке и приспосабливаться к новой действительности. Поэтому помните всегда – обратная связь – это «завтрак чемпионов». В этом залог успеха. (далее…) |
Дело в том, что Вирджиния Сатир научила меня одной вещи, гораздо более важной, чем все, что я узнал от Милтона Эриксона и всех остальных: люди так сильно боятся всего непривычного, что они скорее убьют себя, чем столкнутся лицом к лицу с чем-то незнакомым. И все потому, что со временем люди так хорошо овладевают искусством бояться…Подумайте вот о чем: за последний месяц каждый божий день, все то время, что вы бодрствовали, и все то время, что вы спали, — сколько раз за день вы чувствовали себя восхитительно и сколько раз — плохо? И если вы поместите каждое из этих состояний на чашу весов, то уравновесятся ли они хотя бы примерно? Ну ладно. Лично меня все это дико бесит. Вы так долго упражнялись в том, как чувствовать себя плохо. И вот, когда вы приходите на курс терапии, что с вами делают? Еще больше приучают вас чувствовать себя плохо. Вам не нужно переживать эти чертовы эмоциональные травмы. Вы это уже сделали. А большинство из вас и так их переживает. Ко мне приходят женщины, которых похитили и жестоко изнасиловали. И что же хотят от меня полицейские? Чтобы я заставил их пережить все заново! «Черт возьми! — возмущаюсь я. — Неужели одного изнасилования недостаточно?! » (далее…) |
Огромное большинство психотерапевтов считают, что быть хорошим психотерапевтом — это делать все интуитивно, что означает иметь развитое подсознание, которое все делает за вас. Так прямо они об этом не говорят, так как не любят слово «подсознание», но они делают то, что они делают, не зная, как они это делают. Мне кажется, что действия, совершаемые с помощью подсознания могут быть очень полезными и хорошими. Но, те же самые психотерапевты говорят, что целью психотерапии является осознанное понимание своих проблем, инсайт. Таким образом, психотерапеты — это группа людей, которые утверждают, что они не знают, как они делают и вместе с тем убеждены, что единственный путь достижения чего либо в жизни- это знания того, каковы же соответственно проблемы человека! Когда я начал впервые исследовать процесс психотерапии я спрашивал терапевтов к какому результату они стремятся, меняя тему разговора или приближясь к пациенту и прикасаясь к нему определенным образом, либо же повышая или понижая голос. Они отвечали примерно следующее: «Ах, у меня не было никаких особых намерений» Я тогда говорил: «Ну хорошо. Давайте же тогда вместе с вами исследуем то, что произошло и определим, каким же был результат. «На что они отвечали: Нам это вовсе не нужно». Они считали, что если они будут делать определенные вещи с целью достижения определенного результата, то будут совершать что-то плохое, называемое «манипулированием». Давайте же тогда вместе с вами исследуем то, что произошло и определим, каким же был результат? На что они отвечали: Нам это вовсе не нужно». Они считали, что если они будут делать определенные вещи с целью достижения определенного результата, то будут совершать что-то плохое, называемое «манипулированием». (далее…) |
Мы представили краткий и эскизный набор некоторых паттернов, применяемых Эриксоном в его работе. Есть несколько дополнительных эффектов этого типа коммуникации, которые важны для понимания того мощного эффекта, который Эриксон производил своей работой. При непрямом коммуницировании он в значительной степени избегает результатов сопротивления. Более того, он оставляет клиенту максимум свободы для выбора (на бессознательном уровне), на какие части коммуникации он будет отвечать. При этом непрямая коммуникация, привлекая клиента на бессознательном уровне, одновременно занимает сознательный ум клиента способом, который отвлекает его от бесполезного вмешательства в процесс трансовой индукции и внушения. В конце концов, клиент способен участвовать более активно и креативно (снова на бессознательном уровне поведения) в процессе гипнотической работы. (далее…) |