Девидджи
«Секреты медитации»

Разумеется, вы слышали поговорку «Молчание — золото». В нынешнюю эпоху спокойствие ума уже не находит былого отклика в массовом сознании. Во лично я, как человек, практикующий медитацию несколько десятков лет, а также как врач, увлекающийся техниками целительства и духовной трансформации, на собственном опыте убедился, в ценности успокоения ума при помощи медитации. Несомненно, нам необходим энергичный, активный, созидательный ум, чтобы жить, творить, достигатъ своих целей, успешно выполнять задачи и наслаждаться жизнью. Ho когда ум успокаивает ся, когда его шумная болтовня стихает и мысли прекращаются, нам отткрываются более глубокие уровни о сознания. И когда мы научимся сочетать два этих  умения — активный ум, позволяющий нам. исследовать мир форм и явлений, и ум. спокойный, привносящий ясность и равновесие в наше осознание, — у нас будет больше возможностей выбирать, куда направлять свои энергии, и. принимать решения, которые лучше всего послужат лично нам. , всему человечеству и планете.  В этой прекрасной книге Дэвидджи — йог добрейшей души и учитель по призванию — рассказывает различных методах, которые помотают избавить ум от хаоса и привести его в спокойное состояние. Пользуясь  этой книгой, вы пробудитесь к более глубокому уровню покоя в вашем тело-уме и сможете без лишних усилий организовать свою регулярную практику. Ежедневно уделяя время тому, чтобы обратиться внутрь себя и достичь поля чистого осознания, мы переходим от активности к тишине, от личного к всеобщему, от индивидуальности к универсальности. Медитацию можно сравнить с ванной для ума. Благодаря ей ум становится чистым и свежим и мы начинаем видеть те же ситуации немного под другим утлом зрения. Эта перемена способствует способности быть счастливым, благополучным, добрым и творческим человеком.  Информация, любовно собранная на этих страницах, поможет вам найти свой собственный путь саморазвития. Обязательно попробуйте на себе те практики, которые понравятся вам больше всего. И тогда вы сможете достичь главной цели медитации — расширить границы своего самоощущения. Пробуждая свое тело, сердце, ум и душу, вы будете приносить пользу не только себе, но и своим близким. Девидджи «Секреты медитации»

ЧИТАТЬ/СКАЧАТЬ КНИГУ