Илья Качай, Павел Федоренко
«Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций»

Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость. Илья Качай, Павел Федоренко «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций»

ЧИТАТЬ/СКАЧАТЬ КНИГУ